Vị ngọt của cua tôm, cua biển, sò điệp quyện với nước súp gà đậm đà và mùi thơm của tiêu, ngò tạo nên một món ăn thơm ngon và bổ dưỡng cho cả nhà vào cuối tuần.
Súp hải sản bổ dưỡng cho cuối tuần - Món ăn ngon

sup-hai-san-7377-1423184268.jpg

Súp hải sản. Ảnh: Lê Hà Ngọc Trâm.

Nguyên liệu gồm có:

- 100 g tôm tươi.

- 100 g thịt sò điệp.

- 150 g thịt cua biển.

- 3 tai nấm đông cô.

- Gừng, hành lá, ngò rí mỗi thứ một ít.

- 500 g xương hoặc đầu gà, bột năng.

- 2 lòng trắng trứng.

- Gia vị: muối, tiêu, bột nêm, bột ngọt, đường, tỏi băm.

Cách chế biến:

- Tôm bóc vỏ, bỏ chỉ đen rồi rửa thật sạch, xắt nhỏ. Sò điệp rửa thật sạch, thái lạt lựu. Thịt cua rửa thật sạch, xé nhỏ.

- Ngâm nấm trong nước thật mềm rồi cắt sợi. Hành tây cắt hạt lựu, hành lá cắt nhỏ.

- Bắc chảo dầu cho nóng rồi trút gừng, tỏi vào phi thơm. Cho thịt cua, tôm, sò điệp vào xào, nêm một muỗng cà phê bột nêm, nửa muỗng muối, nửa muỗng bột ngọt, một chút tiêu.

- Hầm mềm xương, đầu gà với 2 lít nước, nêm 2 muỗng canh bột nêm, 3 muỗng cà phê đường, 2 muỗng muối, một muỗng bột ngọt. Vớt bỏ phần xương gà ra, lọc lại cho nước dùng trong rồi nấu sôi một lần nữa. Đổ thịt cua, tôm, sò điệp đã xào vào, thêm nấm, hành lá vào quấy đều rồi nêm mếm lại cho vừa ăn.

- Đánh tan lòng trắng trứng, rây vào nồi súp để tránh bị cặn, sau đó khuấy đều để tạo thành sợi.

- Bột năng hòa nước lã cho thật đều, sau đó đổ từ từ vào nồi súp, vừa đổ vừa khuấy đều đến khi súp hơi sệt lại. tắt lửa.

- Múc súp ra tô, rải ngò, tiêu, hành lá lên bề mặt sao cho đẹp mắt.

Lê Hà Ngọc Trâm


Tổng hợp & BT:

Về Menu

Món ngon gia đình Súp hải sản nấu ăn ngon

Món ăn mát Mẹo luộc rau bánh trâng Gửi tim heo xào ớt chuông thức cánh gà đùi gà rang muối sinh tố cà rốt và dứa salad gà ngà mẹo luộc rau xanh bánh sắn rán Mùa lạnh bánh mì chiên bơ lam mut ngay tet phân biệt đậu phụ sạch và đậu phụ bánh mì sandwich nướng cho bữa sáng mẹo luộc rau muống cách nấu giò ngon Thit kho trung mì trộn Nhật Bản Salad bánh canh kiểu nấm chiên Lá chanh chiều bông lan tom sot xi muoi lam banh bo chanh ngon Mẹo vặt ca basa kho tau tía màu sắc Kem Blueberry Mojito ngon Dưa góp thưởng Com chiên Kiến sườn áo chảo thịt ba rọi cuộn nấm đầu bếp chau bún khô xào chay cach lam banh cookies sốt Tonkatsu Thịt chiên giòn chấm sốt bánh mặn cá thác lác chiên giòn thơm kho thịt canh táo nấm nấm cuộn thịt ba rọi nấm kim châm cuộn thịt ba chỉ phân biệt đậu phụ đậu phụ có chứa thạch cao banh khoai mi ran ngao duong thom ngon cookies tráng miệng cach nau chao ga cách làm mì ý Bánh Bong lan trứng trứng tam hoàng trứng muối lam spaghetti cách làm bánh sắn hấp thit chien chua ngot Khám phá những món ngon du lịch Bình nui xào hải sản cach lam goi ca kho Cách lam banh bong lan công thức nấu ăn Cơm ba màu hấp dẫn Khám phá những món ngon độc đáo mang lẩu nhúng phô mai lò nướng nếm thử bún chả que tre ở ngõ phất Giúp bé ăn ngon miệng bằng những mẹo cháo lươn cho bé ăn dặm nấu cháo lươn với cà rốt cach nà u bo kho nấu cháo óc heo với đậu hà lan cháo ăn dặm tự pha nước chấm thái com chien khoai mon chanh chiên sum họp gia đình bún trộn an gi Xè o ca sot ca chua nem rán phù trúc com khoai mon ngon cách làm cơm chiên khoai môn nem nhân gà cua bể cháo thịt bò hat de ga xao mang chua tôm tôm tích rang me tôm tích rang me Làm cốm hap sốt Hạn thi ga sot chanh công thức cheesecake sữa chua Tía tô rau cau nhan ngon bánh hấp cỗ cach nau chao thit bo canh nấm nấu rau lang Cánh gà nướng cay đổi món cuối tuần Cá Kho ngon chao nam trung thit bo thịt bò sốt lê sườn bò nướng bằng chảo phèn chua Nguyên tắc bảo quản thực phẩm trong cháo ăn sáng cháo thịt chim câu cháo trứng thịt bò cơm gà xé thịt bò nấu cháo bánh nấu cháo với thịt bò bằm soup